Als leefstijlcoach besteed je aandacht aan alle aspecten die een rol spelen bij gezondheid: je werkt samen met je cliënt aan verbetering van zijn/haar lichamelijke en geestelijke welzijn. Je helpt je cliënt antwoorden te vinden op vragen als: Wat zijn gezonde gewoontes? Hoe vertaal ik de gezondheidsadviezen naar mijn eigen situatie? Hoe zorg ik dat ik gezonde keuzes maak en dit ook volhoud? Wat zijn voor mij belangrijke doelen? Bij leefstijlcoaching wordt aandacht besteed aan zingevingsvraagstukken en het verhogen van het welbevinden.
In de maatschappij zie je een verschuiving van de focus op ziekte naar meer aandacht voor gezondheid en gedrag. De overheid en zorgverzekeraars zetten daarom in op preventie en gedragsverandering. Begeleiding door een leefstijlcoach wordt dan ook (onder voorwaarden) vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Als leefstijlcoach werk je samen met andere professionals in het gezondheidsveld en lever je een bijdrage aan de zelfredzaamheid van jouw cliënt op het gebied van gezondheid en gedrag.
Over de opleiding tot Leefstijlcoach
In de opleiding Leefstijlcoach leer je mensen te begeleiden om binnen hun eigen mogelijkheden en beperkingen een zo gezond mogelijk leven te leiden. Je leert de basisbeginselen van het coachen en specifieke kennis en vaardigheden op het gebied van leefstijl(verandering). Zo leer je patronen en oorzaken herkennen die onder bepaalde vraagstukken liggen en welke methodieken je kunt inzetten om mensen optimaal te begeleiden. Er wordt aandacht besteed aan thema’s als gedrag en motivatie, voeding, anatomie, beweging, ontspanning, zingeving, verslaving en praktijkvoering. Je leert welke methodieken je per onderwerp kunt toepassen.
Als leefstijlcoach is het ook belangrijk om te weten wie jij bent als mens en professional en hoe jij zelf omgaat met een gezonde leefstijl. Daarom richt een groot deel van het programma zich ook op persoonlijke ontwikkeling en zelfreflectie. Alleen wanneer je zicht hebt op je eigen patronen, kun je anderen goed begeleiden bij het veranderen van hun leefstijl.
De drie pijlers van de Leefstijlcoach opleiding
Het lesprogramma is gebaseerd op 3 pijlers: theorie, praktijk en persoonlijke ontwikkeling. De theorie leer je uit de verplichte literatuur en de lesmap/digitale leeromgeving. De praktijk leer je doordat op de lesdagen wordt geoefend met de methodieken. Daarnaast oefen je met proefcliënten. Door tijdens de lesdagen veel te oefenen en feedback te krijgen van de docent en je medestudenten maak je een persoonlijke ontwikkeling door als coach. Je bent tijdens de lesdagen afwisselend de begeleider en de cliënt. Hierdoor ervaar je de methodieken van twee kanten en krijg je ook weer nieuwe inzichten.
Voor wie is deze opleiding bedoeld?
De Leefstijlcoach opleiding is voor mensen die cliënten willen helpen te werken aan een gezondere leefstijl. Dit kunnen professionals zijn uit verschillende beroepsgroepen in de gezondheidszorg, zoals: praktijkondersteuners huisarts, diëtisten, fysiotherapeuten, oefentherapeuten Mensendieck, verpleegkundigen, psychologen, sportprofessionals, coaches, HR-medewerkers en ARBO-medewerkers.
Je hoeft geen zorgberoep te hebben (gehad) om de opleiding tot Leefstijlcoach te gaan volgen. Als je een andere afgeronde hbo-of wo-opleiding hebt, kun je je na het volgen van een geaccrediteerde opleiding Leefstijlcoach registreren bij de BLCN. Dit is een voorwaarde voor vergoeding vanuit de basisverzekering. Heb je geen afgeronde hbo- of wo-opleiding dan is het niet mogelijk je te registreren bij de BLCN. Je kunt wel deelnemen aan de opleiding met een afgeronde mbo niveau 4 opleiding, maar dus niet lid worden van BLCN.
Is de Leefstijlcoach opleiding geaccrediteerd?
De opleiding Leefstijlcoach van de ACC is geaccrediteerd door de BLCN (Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland) en Kabiz (Kwaliteitsregistratie en Accreditatie Beroepsbeoefenaren in de Zorg). Hierdoor is vergoeding vanuit de basisverzekering mogelijk. Dat betekent dat jouw cliënten hun begeleiding door jou als leefstijlcoach vergoed kunnen krijgen.
Om in aanmerking te komen voor vergoeding vanuit de basisverzekering dien je wel aan een aantal voorwaarden te voldoen. Klik hier voor het overzicht aan voorwaarden voor vergoeding vanuit het basispakket en meer relevante vragen en antwoorden over de opleiding.
Wat is het doel van de opleiding Leefstijlcoach?
De opleiding tot Leefstijlcoach geeft je een gedegen basis om als mensen met zeer uiteenlopende leefstijlvraagstukken te begeleiden. Of dat nou in een eigen praktijk is, of dat je deze vaardigheden wenst in te zetten in je huidige werk, in dit programma leer je de vaardigheden en kennis die je nodig hebt om mensen te begeleiden op het gebied van leefstijl. Je leert mensen begeleiden bij het ontdekken en veranderen van leef- en denkpatronen, begeleiden bij het aanleren van vaardigheden en het oppakken van sociale rollen. En je kunt samenwerken met andere disciplines op het gebied van leefstijl.
Hoe word ik leefstijlcoach?
Leefstijlcoach is een vrij beroep. Dat betekent dat iedereen zich leefstijlcoach mag noemen, maar uiteraard niet dat een leefstijlcoach zonder gedegen opleiding even goed is in zijn/haar vak, of in aanmerking komt voor vergoeding.
Het is dus zeer raadzaam om een gedegen opleiding te volgen om mensen met leefstijlvraagstukken goed te begeleiden. Zelfs als die begeleiding niet voor vergoeding in aanmerking komt.
Om je te onderscheiden in het veld van leefstijlcoaches is het verstandig om je aan te sluiten bij de BLCN. Hiermee laat je zien dat je een gedegen opleiding hebt gevolgd, professioneel bent en gedegen kennis en vaardigheden hebt. Over alle voordelen van aansluiten bij de BLCN verwijzen we je naar de website van de BLCN.
Inhoud van de opleiding tot Leefstijlcoach
Het programma is opgebouwd uit 17 lesdagen, verdeeld over 8 modules:
Module 1: Algemene coachvaardigheden (3 dagen)
- Houding van de coach
- Coachproces
- Communicatie en gespreksvaardigheden
- Verschillende coachhoudingen
- Motiverende gespreksvoering
Module 2: Inleiding leefstijl, motivatie en gedragsverandering (3 dagen)
- Inleiding leefstijl en levensfasen
- Motivatie
- Gedragsverandering
Module 3: Fysiologie, neurologie en pathologie (3 dagen)
- Het hormoonstel
- Stressfysiologie
- Stofwisseling en pathologie
- Neurobiologie en gedrag
Module 4: Anatomie en beweging (2 dagen)
- Anatomie en testen
- Somatypering
- Beweegplannen maken
Module 5: Voeding en darmgezondheid (2 dagen)
- Voeding, leefstijl en darmgezondheid
- Voedingsplan maken
Module 6: Lichaamsbewustzijn, ontspanning en zingeving (2 dagen)
- Energie, rust en ontspanning
- Slaap
- Welbevinden, zingeving en cultuur
Module 7: Verslaving (1 dag)
- Soorten verslaving en invloed op leefstijl
- Verslaving(sgedrag) herkennen
- Afbakening werkveld
- Overzicht aanvullende zorg en doorverwijsmogelijkheden
Module 8: Praktijkvoering (1 dag)
- Rapporteren
- AVG en Privacy
- Multidisciplinair samenwerken
- Vergoeding zorgverzekering
Portfolio en essays
Tijdens het Leefstijlcoaching programma werk je aan je portfolio en per module aan essays. Het portfolio zal uiteindelijk bestaan uit een trajectverslag van het werken met een cliënt en een verslag van je persoonlijke leefstijluitdaging. De essays hebben per module een ander thema en laten zien dat je met de geleerde stof kunt werken.
Het opdoen van coachervaring tijdens de Leefstijlcoach opleiding
Tijdens het programma ga je aan het werk met proefcliënten. Om coachvaardigheden op te doen werk je minimaal 12 uur met cliënten aan algemene coachvraagstukken. Voor het afronden van de opleiding moet je daarnaast 2 uur per module hebben gewerkt met cliënten aan het thema van die module en in de gehele opleiding minimaal 1 volledig traject hebben begeleid van minimaal 5 sessies van een uur.
