Verslaving: de dicht bij je bed show
Verslaving is een probleem dat in onze maatschappij zeer veel voorkomt en families en relaties ontwricht.
Lees meer
Werkstress: wat kun je eraan doen?
Lees de blog van Stress en Burn-out docent Mado Remkes over werkstress, wat je eraan kunt doen en handige tips om thuiswerken minder stressvol te maken.
Lees meer
Gezonde en ongezonde stress: hoe herken je het?
In de blog van ACC directeur Marian Kok lees je alles over het verschil tussen gezonde en ongezonde stress en hoe je deze herkent bij jezelf en bij anderen.
Lees meer
Hoe (h)erken je kracht, moed en veerkracht (bij jezelf en bij anderen)
Als maatschappelijk werker, en meer recentelijk in een coachende en adviserende rol, heb ik veel mensen ontmoet, allemaal met hun gevarieerde levenservaringen. Door naar hun verhalen te luisteren, ben ik…
Lees meer
Besteed aandacht aan je emotionele hygiëne
Was je handen voordat je gaat eten. Poets je tanden voordat je naar bed gaat. Plak een pleister op een wond om infectie te voorkomen. Goede hygiëne wordt ons van…
Lees meer
Stress in onzekere tijden
We zijn net als het journaal. We focussen ons vaak op het slechte nieuws. Omdat we bang zijn dat de dingen die anderen meemaken ons ook zullen overkomen en onze…
Lees meer
Waarom online coaching steeds populairder wordt
Online coaching is de laatste jaren steeds populairder geworden. Dat is natuurlijk geen vreemde ontwikkeling, want veel onderdelen van ons leven spelen zich tegenwoordig online af. We winkelen steeds meer…
Lees meer
Winterdepressie of overspannen?
De donkerste dagen zijn achter de rug; de dagen worden langzaam langer en op veel plekken staan de krokussen al in bloei. De winter is op zijn retour. Voor veel…
Lees meer
In gesprek met je angsten
“Ik heb prikangst.” zegt Peter, net nadat hij goed en wel zit. “Niet dat ik verwacht dat we daar wat mee kunnen, maar ik meld het toch maar even, want…
Lees meer
Body, Mind and Soul
We hebben soms een vaag vermoeden dat er een eenheid bestaat van “Body, Mind and Soul” – Geest, Lichaamskracht en Ziel -, maar kunnen het in het dagelijks leven niet…
Lees meer
Maak seksueel misbruik bespreekbaar
Wat doe je als je vermoedt dat iemand seksueel misbruikt is, maar hij/zij je (nog) niet durft te vertellen? Seksueel misbruik is een onderwerp wat steeds vaker in het nieuws…
Lees meer
De overval op een verslaafde….
Hij was boos… Of eigenlijk was hij woedend. Vanochtend hadden ze hem overvallen. Ze hadden hem van zijn bed gelicht en hem gedwongen te doen wat zij wilden. En nu…
Lees meer