Categorie: Blog

Heb je ooit een voorstelling gemaakt van hoe jouw leven eruit zou ‘moeten’ zien?

Hoe co-dependency het leven van omstanders verwoest.

Verslaving is een probleem dat in onze maatschappij zeer veel voorkomt en families en relaties ontwricht.

Lees de blog van Stress en Burn-out docent Mado Remkes over werkstress, wat je eraan kunt doen en handige tips om thuiswerken minder stressvol te maken.

In de blog van ACC directeur Marian Kok lees je alles over het verschil tussen gezonde en ongezonde stress en hoe je deze herkent bij jezelf en bij anderen.

Door: Louisa Busher.  Als maatschappelijk werker, en meer recentelijk in een coachende en adviserende rol, heb ik veel mensen ontmoet, allemaal met hun gevarieerde levenservaringen. Door naar hun verhalen te luisteren, ben ik mij gaan beseffen dat we allemaal bronnen van kracht in ons dragen, en het vermogen om moedig en veerkrachtig te zijn als …

Door: Louisa Busher.  Was je handen voordat je gaat eten. Poets je tanden voordat je naar bed gaat. Plak een pleister op een wond om infectie te voorkomen. Goede hygiëne wordt ons van kleins af aan met de paplepel ingegoten. Maar als het gaat om onze emotionele en psychologische gezondheid, wordt dat vaak over het …

We zijn net als het journaal. We focussen ons vaak op het slechte nieuws. Omdat we bang zijn dat de dingen die anderen meemaken ons ook zullen overkomen en onze status quo daardoor wordt bedreigd, of omdat we onzeker zijn. De coronacrisis zorgt al maanden voor het ene stressvolle bericht na het andere en dat …

Online coaching is de laatste jaren steeds populairder geworden. Dat is natuurlijk geen vreemde ontwikkeling, want veel onderdelen van ons leven spelen zich tegenwoordig online af. We winkelen steeds meer online, houden contact met onze vrienden via social media en chat-apps, en de digitale hulpmiddelen om te videobellen worden steeds beter. Sinds de corona-crisis is …

De donkerste dagen zijn achter de rug; de dagen worden langzaam langer en op veel plekken staan de krokussen al in bloei. De winter is op zijn retour. Voor veel mensen is dit goed nieuws, want ongeveer 3% van de bevolking heeft last van een winterdepressie. De moeilijkste maanden zijn meestal januari en februari, de …